„Jesteście wystarczający tacy, jakimi jesteście”
Debbi jest
początkującą freelancerką. Mocno się denerwuje, ze jej się nie uda, ze nie
będzie miała z czego zapłacić rachunków. Pracuje więc coraz więcej, nie dba o
sen, w efekcie jej ciało zaczyna protestować i przydarzają jej się ataki
paniki. To już jest za dużo i Debbie idzie po pomoc do specjalisty,
psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym.
„Depresja
kłamie. Ale kiedy dorwie cię w swoje macki, rzeczy, które podpowiada, wydają
się takie prawdziwe”
Komiks
D.Tung to opowieść o depresji a zarazem swego rodzaju przewodnik. Jest tu
stosunkowo mało fabuły, najwięcej miejsca zajmują myśli Debbie i wnioski do
których dochodzi. Przez to, że fabuła jest mało dominująca komiks się czyta
trochę trudno, pod koniec książka wręcz zamienia się w zbiór złotych myśli.
Oczywiście wszystkie te myśli są jak najbardziej słuszne i prawdziwe, ale
szkopuł w tym, że zwykle najmocniej one działają, jeśli się je usłyszy od
drugiej osoby, albo odkryje samemu.
Mimo to
„Wszystko w porządku” to dobra książka dla wszystkich, którzy się zmagają z
depresją. Łatwo utożsamić się z Debbie i jej myślami o sobie i życiu („Jestem
beznadziejna”, „Wszystkich zawodzę”, „Chciałabym zniknąć” itp.) Każdy chory
zmagający się z depresją czuje się przeraźliwie samotny, a przecież ludzi chorujących
na tą chorobę przybywa. Pewnie po części dlatego, że
„Współcześnie
bycie zajętym jest w cenie. Własną wartość szacuje się w oparciu o produktywność.
Jesteśmy pod ciągłą, generującą lęki presją osiągnięć, a przecież nigdy nie ma
się dość czasu, by wszystkiemu podołać.”
Autorka
radzi więc czytelnikowi:
„Zdaj
sobie sprawę z własnej niepowtarzalności (…)
Idź własną
drogą”
I jeszcze:
„Odkryłam,
że w terapii nie chodzi o znalezienie lekarstwa. Nie chodzi nawet o odkrycie
powodów mojej depresji i lęku. To
bardziej odkrywanie powiązań miedzy moimi myślami a zdrowiem psychicznym”
oraz
„Zdałam
sobie sprawę, że bycie mną to za mało. Wybacz sobie złe decyzje, masz prawo do potknięć.”
Wszystko w porządku
D.Tung
Nasza Księgarnia 2024
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz