"Psychoterapia dziś: rozmowy" pod red.Z.Milskiej-Wrzosińskiej

Temat korzystania z pomocy psychologów i psychoterapeutów został ostatnimi czasy szczęśliwie odczarowany i jednocześnie wizyty u terapeutów przestały być stygmatyzujące. Mam jednak wrażenie, że obecnie kultura przesadza w drugą stronę – wydawanych jest mnóstwo psychologicznych poradników, sugerujących, że poczucie szczęścia jest tylko kwestią treningu/odbycia kilku sesji terapeutycznych, podczas których inżynierowie dusz ustawią wszystkie elementy na powrót we właściwym miejscu.

„Psychoterapia dziś” to zbiór wywiadów z psychologami i psychoterapeutami. Z książki czytelnik dowie się min. na czym polega praca psychoterapeutyczna, jakie bywają jej trudności i wyzwania, czym się różni terapia indywidualna od grupowej, na czym polega praca z ciałem, jakie problemy napotykają terapeuci par, osób uzależnionych, przechodzących żałobę itd. Zainteresowani tematem mogą w tej książce znaleźć kilka interesujących fragmentów, jak np.

„(…) Nasze życie nie jest wyłącznie ekscytacją. Jest również szkołą utrat, świadomości nieodwracalności  i rozczarowań. Zdolność do łączenia rzeczy pozornie przeciwstawnych – że rozczarowują nas ci, którzy są nam najbliżsi, że my sami rozczarowujemy tych, których najbardziej kochamy (…), że zyskując życie i doświadczenie, nieustannie coś tracimy – to wszystko buduje nas jako ludzi. Szkoda z tego rezygnować.” 

Psychoterapia dziś

red.Z.Milska-Wrzosińska

PWN 2020

Jae-hyuk Cha "5 złotych"

 W książce „5 złotych” na pozór niewiele się dzieje. Ba! Całą historię można by nawet streścić w jednym zdaniu. Jednak – jeśli trochę dłużej pomyśleć o tej książce, to okazuje się, że jest to opowieść o możliwościach, które owszem, są w zasięgu ręki, ale jak to zwykle bywa, z jakiegoś powodu są niewidoczne i zakryte.

„5 złotych” to przy tym książka bez słów. Wnikliwy obserwator jednak już na starcie dostrzeże owe tytułowe 5 złotych, które z czasem staną się elementem zmiany, a mały chłopiec, który na początku historii boleśnie się nudzi, na końcu będzie zadowolony.

Ponieważ narratorem opowieści jest sam czytelnik, on sam musi poszukać głębszych znaczeń tej historii. Np., że aby odkryć kryjące się w świecie możliwości, trzeba ruszyć w drogę/wstać z kanapy. To wtedy dostajemy szansę, by spojrzeć na świat uważniej/z różnych stron. Co istotne, 5 zł. to przecież mała kwota, ale nawet ona potrafi zafundować przygodę, stworzyć opowieść.

Za polecenie książki dziękuję Mai z Maków w Giverny. Na blogu u Mai można znaleźć też wiele innych książek koreańskich autorów. 

5 złotych

Jae-hyuk Cha

Dwie Siostry 2017

wiek: 3+

A.Llenas "Krecik rozrabiaka"

 Mały krecik nie może usiedzieć na miejscu. Wszędzie go pełno, próbuje różnych prac, żadnej nie kończy. Czy jest roztargniony, a może ma ADHD?

Zmęczeni rodzice powierzają go opiece Leśnej Zaklinaczki, która pomaga Krecikowi odkryć, co naprawdę go interesuje. Z czasem chłopiec odkrywa, że jednak potrafi się skoncentrować na jednej czynności i doprowadzić ją do końca

„Krecik” to krótka historia o tym, że w sytuacji trudności z dzieckiem warto min. poszukać jego mocnych stron i talentów. Czasem niepokój i ogromna ruchliwość wynikają z braku zaspokojenia potrzeb – w tym wypadku znalezienia czynności, która naprawdę dziecko interesuje, daje satysfakcję i pewność siebie. Dzięki pomocy Leśnej Zaklinaczki, Krecik odkrył że potrafi zrobić coś naprawdę dobrze i nikt go przy tym nie krytykuje. Czy taka historia mogłaby się zdarzyć we współczesnym przedszkolu/ szkole? Z pewnością w razie trudności z dzieckiem, ciągłe krytykowanie i nawet codzienne wysyłanie do szkolnego pedagoga rzadko przynosi efekty. Takiemu dziecku być może przydałby się szkolny tutor, który pomógłby mu odkryć talenty i mocne strony, odzyskać wiarę w siebie i ukierunkować energię.

Krecik rozrabiaka

A.Llenas

Mamania 2026

wiek: 5+

R.Telgemeier "Uśmiech"

11-letnia Raina to rezolutna i wesoła dziewczyna, która na wskutek niefortunnego upadku traci dwa zęby i to w dodatku jedynki. Od tej pory czeka ją wiele wizyt u stomatologów i ortodontów, jednak w gruncie rzeczy nie jest to aż tak ważne jak trudy dorastania.

Choć głównym tematem komiksu wydają się być perypetie z uzębieniem, Raina w międzyczasie się zakochuje, sama jest obiektem westchnień, przeżywa rozmaite perypetie rodzinne i towarzyskie. Walka o piękny uśmiech staje się pewnego rodzaju symbolem wyzwań związanych z dojrzewaniem, jednak Raina przechodzi przez wszystkie trudy z właściwą sobie energią i – uśmiechem😉

„Uśmiech” to udana i optymistyczna książka dla wszystkich (młodszych) nastolatek.

Uśmiech

R.Telgemeier

Olesiejuk 2019

wiek: 10+

Z.Fruba "Wszystko przez mrówki"

Tytuł najnowszej książki Z.Fruby wydaje się mocno przyrodniczy, ale nic bardziej mylnego. Choć mrówki w książce, owszem się pojawiają, są one w gruncie rzeczy przyczyną szeregu niecodziennych zdarzeń. Drzwi się zatrzaskują, trzeba wezwać ślusarza, pomocy sąsiad zostaje uwięziony na balkonie, uczynna sąsiadka nie może się wydostać spod podłogi itp.

Bo „Wszystko przez mrówki” to książka bardzo społeczna. Pokazuje relacje sąsiedzkie i rozmaite typy sąsiedzkich charakterów. Fruba szczęśliwie stroni od przydługich opisów czy też nachalnej dydaktyki, a odpowiednie wnioski i tak czytelnik wysunie sam.

Książkę bardzo dobrze się czyta, Fruba umiejętnie łączy elementy realistyczne z fantastycznymi, zgrabnie posługuje się ciekawymi i niesztampowymi frazami oraz oryginalnie ilustruje.

Wszystkim zainteresowanym twórczością autorki polecam też krótką lecz wciągającą rymowankę „Gdzie jest lodziarz?”.

Wszystko przez mrówki

Z.Fruba

Polarny Lis 2026

Wiek: 6+

M.Rutten "Mój las"

 „Żołnierz zawsze budzi się jako żołnierz. Zły.”

„Mój las” M.Rutten czyli opowieść o Żołnierzu, Króliczku, Kocie, Kanarku i Wielkiej Niedźwiedzicy. Przyjaciele spędzają ze sobą czas gdzieś w wielkim lesie – bawią się, kłócą, ścigają itd. Jednak "Mój las" to przede wszystkim historia o ” Żołnierzu zawieszonym między jednym domem a drugim”.

Już na początku dowiadujemy się, czemu Żołnierz jest Żołnierzem. Kiedyś miał ciepły dom, gdzie pachniało cynamonem, ale rodzice kłócili się coraz więcej i więcej, aż w końcu dom wygasł i teraz Żołnierz ma dwa domy. Ale cały czas tęskni za tym starym.

Żołnierz chodzi po lesie złoszcząc się i niszcząc. Na szczęście przyjdzie czas, kiedy się okaże, że pod tym gniewem kryła się cała masa smutku. I na szczęście obok będzie wtedy ktoś, kto przytuli płaczącego Żołnierza i powie:

„To nie twoja wina”.

Choć opowieść Rutten wydaje się trochę nieoczywista a bohaterowie fantastyczni, autorka dobrze wczuła się w emocje dziecka, które przeżywa rozwód rodziców. Dzięki dość mało konkretnej akcji mały czytelnik ma szansę utożsamić się z główną bohaterką i przejść przez trudne emocje związane z rozstaniem rodziców.

Mój las

M.Rutten

Wytwórnia 2019

wiek: 6+

Moja pierwsza książeczka o wojsku

Wojen najlepiej gdyby w ogóle na świecie nie było, ale mimo mijających wieków wciąż są, a jedna toczy się nawet tuż za granicą Polski. Co to jest wojsko i dlaczego go potrzebujemy wyjaśni najmłodszym „Moja pierwsza książeczka o wojsku”.  Dzieci dowiedzą się książki kto to jest żołnierz, jak trenuje, co trzeba zrobić, żeby nim zostać. Okazuje się, że w polskiej armii są nie tylko wojska lądowe, ale też wojska specjalne czy WOT, a także wojska obrony cyberprzestrzeni. Interesująco przedstawiają się w książce wojskowe maszyny – czołgi, samoloty, śmigłowce, transportery opancerzone i okręty wojenne.

Książka adresowana jest do dzieci w wieku przedszkolnym. Dla tych nieco starszych niestety trochę zabrakło bardziej szczegółowej wiedzy o rosomakach, apaczach i przede wszystkim – o dronach. 
Książkę można pobrać też w formie pdf na stronie MON.

Moja pierwsza książeczka o wojsku

Wojskowe Centrum Edukacji Obywatelskiej 2025

wiek: 4+